Willy Haalebos
Lichaamsgeoriënteerde Psychotherapie
Bewuster Leven
Door de therapie krijg je meer inzicht in waar jij iedere keer tegen aanloopt. Je gaat patronen herkennen en erkennen waardoor je deze kunt loslaten. Dat zorgt dat je weer verder kunt met jouw leven.
Helder Inzicht
Verlies je weleens de echte rode draad van het probleem en wordt het probleem alleen maar groter en groter? Ik help jou weer die helikopterview te krijgen en weer grip op de zaak te geven.
Krijg meer Energie
Je lichaam is net als een batterij die na enige tijd op kan raken. Ik kan je de tools en handvatten geven om je energie level weer op peil te houden.
Wat we doen
De adem loopt als een rode draad door de therapie. Door bewust te worden van je adem gebeurt er iets in je lichaam en mede daardoor bewust van alle sensaties die je voelt in je lichaam. Het leren herkennen van de signalen van je lichaam voordat de spanning zich ophoopt, speelt hierbij een grote rol.
Patronen en overtuigingen die zich vast gezet hebben in je lichaam geven fysieke klachten. Door goed naar je lichaam te luisteren kunnen deze worden doorbroken. Daar hebben wij de adem voor nodig. Er komt energie vrij en kan weer stromen.
Over Mij
Het doel bij Lichaamsgeörienteerde (Psycho)Therapie is om psychische en fysieke klachten te verminderen. Mensen meer bewust te laten worden van hun emoties en wat dat doet met het lichaam.
Lichaamsgeörienteerde (Psycho)therapie gaat er van uit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Wanneer men voor lange tijd emotionele klachten heeft, komen die uiteindelijk via het lichaam tot uiting. Er moet een balans zijn.
Specialisaties
Lichaamsgeoriënteerde Psychotherapie
Bij lichaamsgeoriënteerde (Psycho)therapie gaat men er van uit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Wanneer men voor lange tijd emotionele klachten heeft, komen die volgens de theorie van lichaamsgeörienteerde therapie uiteindelijk via het lichaam tot uiting. De oorsprong daarvan ligt vaak in heel vroege jeugdervaringen. In deze therapie krijg je alsnog de gelegenheid om onverwerkte gevoelens te verwerken zodat er meer ruimte komt.
Familie Opstellingen
Familieopstelling is een vorm van Psychotherapie geïntroduceerd door Bert Hellinger. Een familieopstelling is een therapeutische sessie waarbij een deelnemer een vraag in brengt waar hij/zij helderheid over wilt krijgen. Bij een Familieopstelling wordt de verborgen dynamiek zichtbaar en kom je tot de kern van het probleem waardoor er rust kan komen in het systeem.
OSHO Actieve Meditaties
Waarom actieve meditatie? Veel meditatietechnieken vereisen dat men onbeweeglijk stil kan zitten. Maar door de opgehoopte spanningen in ons lichaam en onze geest is dat voor velen van ons moeilijk. Voordat we kunnen verwachten ons innerlijke krachtcentrum van bewustzijn te kunnen binnengaan, moeten we onze spanningen loslaten.
Adem Sessies
Kun je moeilijk contact maken met wat je werkelijk voelt, dan werkt een ademsessie verhelderend en inzichtgevend. Blokkades worden opgeheven door op een juiste manier je adem te gebruiken. Je leert je buik-flank en borstademhaling weer op een juiste manier te gebruiken. Zo zal het ervaren van je natuurlijke adembeweging je lichaamsbewustzijn vergroten en helderheid geven over je reactiepatronen.
Mindfulness
Mindfulness is: Bewust zijn wat er op dit moment is. Anders omgaan met stress, gedachten en emoties. Acceptatie van wat is. Opmerkzaamheid zonder oordelen. Stress reducerend, beter kunnen ontspannen. Het gaat om het meer bewust leven in het hier en nu met dat wat is. Bewuste aandacht. Een beoefenaar wordt juist door de aandacht te vestigen op zijn eigen lichaam, ademhaling, zintuigen, gedachten en emoties teruggebracht naar de realiteit. Mindfulness is evenmin een methode om nooit meer stress of angst te kennen, maar leert dat zulke gevoelens een onvermijdelijk deel van het leven zijn. Wel leert het anders omgaan met aangename en onaangename gebeurtenissen.
Meditatieve Balinese massage
Deze balinese massage is gecombineerd met meditatie. Als jij op de massagebank ligt beginnen wij met een korte meditatie waarbij jij je bewust wordt van je lichaam en dat wat er op dat moment is. Gedachten en/of emoties die opkomen worden gereduceerd door de meditatie. Op deze aangename manier wordt je langzaam meegevoerd en kun je je overgeven aan de ontspanning.
Locatie
Parallel Boulevard 158
2202 HS Noordwijk
Openingstijden
09:00 – 17.00
Maandag t/m vrijdag
Contact
Email: info@willyhaalebos.nl
© 2018 Willy Haalebos – Praktijk voor Lichaamsgeorienteerde Psychotherapie.
All rights Reserved. lid SBLP 22124803. AGB-Code 90-038618. Gemaakt met ❤️ door Strike Design Online